遵生八笺

遵生八笺   zūn shēng bā jiān

书名。明高濂辑录。十九卷。成于万历十九年(1591年)。八笺为清修妙论、四时调摄、起居安乐、延年却病、饮馔服食、灵秘丹药、燕闲清赏、尘外遐举。内容包括情志、季节、饮食、起居、气功,以及清赏逸事等养生保健的理论与方法。