战国时主要学派之一。代表人物为宋钘、尹文，故名。认为“接万物以别宥为始”，即只有破除（“别”）成见（“宥”，同囿），才能达到对真理的认识。提出“人之情欲寡”，“见侮不辱”；号召“禁攻寝兵”，反对诸侯间的兼并战争；主张“人我之养，毕足（满足）而止”，“愿天下之安宁以活民命”（均见《庄子·天下》）。著作已佚。一说《管子》书中的《内业》、《白心》、《心术》上下等篇为宋尹遗著。
