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修龄要旨
修龄要旨
修龄要旨 xiū líng yào zhǐ
书名。明冷谦
(启敬)
撰。见于
《学海类编》
。阐述
《内经》
等书中有关养生的要旨,参以自身经验写成。内容有起居调摄、气功、导引
(八段锦、十六段锦)
等。
修龄
修龄要旨
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