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健力
健力
健力
注音
ㄐㄧㄢˋ ㄌㄧˋ
拼音
jiàn lì
一種類似舉重的運動。比賽時可分為三種動作:
(1) 蹲舉:選手將槓鈴置於頸後的肩部,蹲下再起身挺直;
(2) 仰臥推舉:選手躺於臥凳再推舉槓鈴;
(3) 硬舉:選手將平放在腳前的槓鈴舉起。
健力
健力舞
健力運動
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