在豫、鄂、皖三省边境，西接桐柏山，东延为霍山。为古老褶皱山脉。西北-东南走向。长江、淮河分水岭。海拔1 000米左右，主峰天堂寨(1 729米)在湖北省罗田县东北。富林、矿资源。土地革命和解放战争时期建有革命根据地。
