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青龙探爪
青龙探爪
练功
方法之一。出《
易筋经
》。两手握拳置于两腰,上体偏转,一手沿胸壁伸向对侧,
五指
伸开,
掌心
向上,再旋臂翻掌,上体前俯,掌绕过膝,握拳收回至腰际。《易筋经》:“肩背用力,平掌探出,至地围收,两目注平。”
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